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인덕션용 압력밥솥 사용하기 시간조절 인덕션용 스텐압력밥솥 사용하시면 시간체크 어떻게 하시나요? 가스렌지 사용과 조금은 달라 불조절 시간과 강도를 조금 더 세심하게 체크해야합니다. 인덕션에서 압력밥솥을 사용할때 밥을 태우는 경우가 생길수도 있어서 저도 처음 사용할때 강도와 시간 체크를 꼼꼼히 해보았습니다. 스텐 압력밥솥 6인용입니다. 쌀 최대를 사용했을때 물조절 실패하면 설익게 되는데 쌀 최대에 맞추어 물조절하시면 실패확률 줄어듭니다. 좀 더 안전하게 스텐압력밥솥 사용하시려면 5인분 정도만 하시는것이 안전하신것같습니다. 스텐압력밥솥 사용시 신호대 구멍이 뚫린 것을 확인하고 사용하시는 것이 안전합니다. 제가 구입한 제품은 누름식 신호추 제품이여서 위로 잡아당겨서 빼내고 사선으로 기울여 아래로 힘껏 눌러끼워주었습니다. 인덕션용 스텐압력밥솥 첫사.. 2022. 2. 19.
유방초음파를 포함한 흉부초음파 건강보험 확대 21년 4월부터 흉부초음파 검사비용이 절반 이상 줄어들었습니다. 작년 시행된지도 모른채 유방검사위해 병원방문해서 건강보험 급여화 추친에 대해 알게 되었고 여전해 개인비용부담때문에 병원진료 꺼리고 계신분들 있으실까봐 내용을 정리해서 남겨봅니다. 유방,액와부 초음파는 여성에게 흔희 발생하는 질환으로 인해 진단과 치료방법 결정을 위해 필수적으로 검사를 해야하는 부분입니다. 그동안 4대 중증질환 환자 등에게만 보험이 적용되었고, 그 외에는 환자가 검사비를 전액부담해야하고 의료기관별로 가격도 달라서 부담이 큰 부분이였습니다. 유방초음파 건강보험 적용 확대 ! 21년 4월부터 건강보험 적용범위가 대폰 확대되어 유방 및 액와부질환이 의심되는 경우 및 유방암 등 유방질환의 경과관찰 시 건강보험을 적용받게 됩니다. 액와.. 2022. 2. 16.
초음파 건강보험 적용 부인과 초음파 비용절감 20년 2월부터 자궁,난소 등 부인과 초음파 비용이 절반 이하로 줄어들어 연간 700만 명이 혜택을 받고 있다는 사실을 알고 계십니까? 17년 8월 보장성 강화대책 후속조치로 자궁,난소 등 여성생식기 초음파 검사의 건강보험 적용 범위가 전면 확대되었습니다. 여성이라면 1년에 1번이상의 부인과 검사는 필수인것같습니다. 저도 2명의 아이를 출산한 후 1년에 1번씩 자궁암검사를 실시했으며 그때마다 비급여부분이 크게 차지해서 부담이 많이 되는것이 사실입니다. 비급여부분을 매번 부담하면서 검사를 받아야하니 질환의심으로 병원에 가야할때 조차도 미루거나 고민을 하게 되었지만 건강보험 적용 확대가 되었으니 이제 좀 더 가벼운 마음으로 건강체크를 규칙적으로 해볼수있을것같습니다. 여성생식기 초음파 검사 의료비 부담은 최대.. 2022. 2. 16.
스테인레스 세척법 연마제 제거하기 스테인레스 조리도구 많이들 사용하시죠? 스테인레스 조리도구를 첫사용할때 중요한 관문이 하나 있습니다. 스테인레스 재질의 냄비나 후라이팬은 연마제 제거하기 세척과정을 반드시 거친 다음 사용하셔야합니다. 더 찰지고 맛있는 밥맛을 위해 이번에 풍년압력밥솥을 구입하게 되었습니다. 전기압력밥솥이 편리하긴 하지만 전기제품은 6-7년정도 사용하게 되면 잔고장들이 생기기 시작하는데 최근 내솥과 패킹을 다 교체했기때문에 번갈아 사용하려고 스테인레스 압력밥솥 구입했습니다. 스테인레스 냄비는 그냥 보기에는 아주 깨끗해보입니다. 하지만 스테인레스 금속표면을 깍거나 평평하게 만들기 위해 연마제라는 것을 사용하기 때문에 반드시 연마제를 제거하는 세척을 한 후에 사용해야합니다. 스테인레스 세척법 연마제 제거하기 1. 식용유를 둘러.. 2022. 2. 14.
오미크론 증상 자각증상체크 치명률 코로나 대표 증상인 열이 나면 전 세계인이 긴장할수밖에 없습니다. 하지만 지금 우세종이 되어버린 오미크론의 대표증상은 바로 인후통입니다. 발열증상은 없을 수도 있다고 하니 열이 나지 않아도 자신의 목 컨디션을 잘 체크해야합니다. 올바른 마스크 착용법을 제대로 실천하는것도 코로나 오미크론을 막아내는 좋은 방법이 됩니다. 오미크론의 경우 천마스크는 도움이 되지못할수도 있어 학교에서는 현재 보건용 마스크인 KF94, KF80 을 착용하도록 권고하고 있습니다. 오미크론의 대표증상은 인후통 ! 발열증상이 없을수도 있으므로 인후통,콧물 등이 3일 이상 지속되면 검사를 해야합니다. 본인을 안전하게 잘 지켜낼수있어야 가족과 이웃과 주변 모든 환경에서 안전하게 지내실수있습니다. 오미크론 변이가 우세종이 되면서 검사,치료.. 2022. 2. 12.
오미크론 유행 달라지는 방역체계 확인하기 오미크론 유행으로 대구 역시 안전 안내 문자 확진자 숫자가 연일 2천명이 넘고 있습니다. 10여안팎으로 줄어들때 이제 끝이 나는줄 알고 안심했었는데 바램이나 계획대로 흘러가지 않는 현실입니다. 2월 시작부터 천명으로 넘어설 기미를 보였습니다. 그러더니 이번주는 2500여명까지 큰 숫자를 보게 됩니다. 근처 달서구청 선별진료소는 매일 줄서계시는 시민분들을 볼수있습니다. 매일 매사 모든것에 조심을 하게 됩니다. 오미크론 유행으로 방역체계가 달라집니다. 1. 확진자 및 접촉자 관리가 달라집니다. 확진자 경우 접종 여부 관계없이 검체 채취일로부터 7일 격리하게 됩니다. 이전에는 검사 후 격리해제되었지만 방역체계가 달라져서 검사없이 7일차 24시에 자동 해제 됩니다. 접촉자 경우 예방접종 완료된 재택치료자나 동거.. 2022. 2. 11.
4세대 실손보험 제대로 알고 갈아타기 21년 7월부터 4세대 실손보험이 출시되었습니다. 실손보험 상품으로 회사마다 적자폭이 증가하고 있다는 뉴스 기사를 계속 접하셨을텐데요, 그와 더불어 가입자들의 갱신폭이 증가하여 저희같이 제대로 사용해보지도 못하고 유지만 하고 있는 실손보험 가입자들은 상승폭에 속앓이만 하게 됩니다. 4세대 실손의료보험 계약전환 할인제도 시행 안내 4세대 실손의료보험의 안정적 정착을 위해 22년6월까지 4세대 실손의료보험으로 전환 시 1년간 보험료의 50% 할인혜택을 드립니다. 기존 실손보험의 경우 일부 가입자의 과잉의료로 인하여 전체 가입자의 보험료 부담이 계속 증가하는 문제가 발생하고 있고 소비자 신뢰도 및 선택권 제고를 위해 기존 실손보험 가입자가 4세대로 전환시 1년간 보험료 할인혜택을 받을수있습니다. 4세대 실손의.. 2022. 2. 9.
실손보험 지급 더 깐깐해지고 엄격하게 적용됩니다. 실손보험 어느 보험회사 제품 가지고 계신가요? 실손보험 가입을 미루고 있다가 중년이 되면 그때서야 후회하시는 경우 주변에서 많이 보고 있습니다만 이제는 실손보험을 미리 준비하셨더라도 지급 기준이 엄격해지기 때문에 지급여부를 면밀히 잘 살피고 치료시 미리 보험회사나 병의원에서 확인하셔야 할것같습니다. 저희 4인가족은 부부는 2세대 실손보험 아이둘은 3세대 실손보험을 유지중입니다. 실손보험이 2-3번째 갱신될때는 갱신금액이 커서 해지를 생각하기도 했지만 중년의 나이인지라 쉽게 갈아타기도 어려운것같습니다. 실손보험적자가 어마어마하다고는 하지만 저희 4인가족을 보면 일년에 1,2번 청구하면 진짜 많이 하는데 제대로 써보지도 못하고 계속 오르고 있는 실손보험료만 납부하고 있어 계산법이 자꾸 복잡해지고 있습니다. .. 2022. 2. 9.
냉동밥용기로 냉동밥만들기 냉동밥용기로 냉동밥만들기 해보신적 있으십니까? 1인가구가 아닌 4인가구이지만 식사시간이 다 다르다보니 갓지은 밥을 실리콘 냉동밥용기에 부지런히 담아 냉장고에 보관하게 됩니다. 밥솥에 밥을 1일이상 보온해두게 되면 아무래도 갓지은 밥보다는 찰기가 빠지게 되고 밥솥의 상태에 따라 마르거나 냄새가 나기도 합니다. 전기세를 아끼기 위해서라도 갓지은 밥이 많이 남을때는 개별 용기에 담아 냉동밥만들어 두는것이 좋은 보관법인것같습니다. 밥맛만으로도 입맛이 돈다고 할만큼 김이 모락모락 올라오는 갓지은 밥맛은 절대 포기할수없는것같습니다. 전기밥솥에서 잘 지어진 밥을 뒤적여서 사이사이 공기를 좀 넣어준다음 냉동밥용기에 적당량을 덜어담아주면 되는데요 너무 꾹꾹 눌러담으면 전자렌지에 돌린 후에도 포슬포슬 밥알이 살아나지않을수.. 2022. 2. 7.
빽 투 더 퓨쳐 아이와 함께 볼만한 영화 아이들과 함께 집에 있을때 영화 자주 보시는지요? 아이와 함께 볼만한 영화 를 늘 고민하는 1인이다보니 괜찮은 영화를 찾게 되면 소개한번 해보고 싶다는 생각을 하게 됩니다. 영화를 좋아하고 볼때마다 진심으로 빠져드는 둘째때문에 영화 소재나 등장인물들의 역할등을 미리 알아보게 될때가 많습니다. 아이가 좋아하는 애니메이션이나 특정한 캐릭터의 극장판을 보기도 하지만 저와 함께 볼수있는 영화를 더 많이 선택하게 되는것같습니다. 그렇다보니 아무래도 저의 취향쪽으로 많이 기울게 되는 경향이 생깁니다. 남자아이들의 취향을 고려하고자 소재,인물,스토리등에 많은 정보가 있는 신랑에게 자주 물어보기도 하는데요 남자아이들이라면 SF 어드벤처 영화 실패가 없는것같습니다. 오래된 영화이지만 그 당시 이미 시대를 앞서나갔던 영화.. 2022. 2. 7.

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