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정기적인 유방암검진 유방암증상 유방초음파비용 국내 여성암 발병률 1위의 암은 무엇일까요? 바로 유방암입니다. 유방암은 암이 혈류와 림프관을 따라 전신으로 퍼지면서 생명을 위협하는 악성 종양이지만 조기발견하게 되면 95% 생존률을 가지는 치료성적이 우수한 암이기도 합니다. 20대 초반 양성 종양으로 간단한 시술을 한 이후 잊고 살다가 친정엄마와 여동생이 몇년 간격으로 연달아 유방암 진단을 받게되면서 저도 정기적인 유방암검진에 관심을 가지게 되었습니다. 유방, 갑상선클리닉이 이제는 제법 주변에 많아졌습니다. 대학병원이 아니지만 유방암,갑상선암 수술까지 한번에 이루어지는 병원도 있고, 전문클리닉 코너를 마련하시는 병원도 많아지고 있습니다. 대구 달서구 세강병원에도 유방,갑상선클리닉이 오픈되어서 중국 동성로까지 나가야하는 번거로움이 해결되어 이제는 좀 더.. 2022. 3. 22.
조합원입주권 양도세 알아보기 국세청 주택세금 문답 25년전쯤 재개발호재가 있다는 동네로 주택구입하여 이사했을때는 10년이면 재개발문제가 해결이 날줄 알았습니다. 재개발조합이 만들어지고도 13년이상이 지나서야 본격적으로 이사를 나가기 시작했으니 재개발 말나오고 25년정도가 지나서야 실현이 된 셈입니다. 양도소득세란 소유하고 있는 기존 주택이나 입주권을 양도할 때 생기는 양도차익에 따른 세금이 부과되는것을 말합니다. 폭탄 무서운것이야 모르는 사람없겠지만 어마무시한 세금이 또 있다면 바로 세금폭탄입니다. 소유 부동산의 형태나 매도 시점에 따라 부과세금요율이 달라지니 세금폭탄을 피하기 위해서는 최신 부동산 정책을 잘 파악해야합니다. 부동산3법등 주요개정내용과 주택세금에 대한 질문은 국세청 국세신고안내를 통해 주택세금 100문 100답을 보시면서 도움받을수도 있.. 2022. 3. 21.
목 아플때 차는 꿀모과차가 최고 모과차의 효능 목 아플때 특별히 챙기는 차가 있으십니까? 오미크론 증상으로 심한 인후통이 있기 때문에 목 아플때 신경을 더 쓰게 되는것같습니다. 목감기에 잘 매치가 되는 약을 구비해두거나 본인에게 잘 맞는 목 아플때 마시는 차를 미리미리 준비하는 지혜가 필요할때인것같습니다. 저도 가을지나 찬바람불때 꿀모과차를 미리 준비해두었습니다. 무차를 따뜻하게 마셔도 목 아플때는 도움이 되지만 달콤하고 조금은 시큼한 맛이 나는 꿀모과차가 좀 더 맛있게 마실수있는 차라고 생각합니다. 집에서 직접 준비해둔 꿀모과차입니다. 레몬청을 자주 만들어먹다가 꿀모과차는 이번이 처음이였습니다. 여유분 꿀이 많아서 꿀모과차 만들때 도움이 많이 되었습니다. 오미크론 유행때문에 목 아플때 걱정부터되는데 뜨거운 꿀모과차 한잔마시면서 도움많이 받고 있습니.. 2022. 3. 17.
가성비 최고이면서 쉬운요리 콩나물요리 아삭한 콩나물밥 장볼때 자주 담게 되는 재료가 있으십니까? 저희집은 두부 콩나물을 떨어뜨리지 않고 냉장고에 넣어두다보니 다양한 두부요리 콩나물요리로 즐겨 먹게 되는것같습니다. 두부조림 몇일 전 해먹어서 오늘은 콩나물밥 해먹었습니다. 불린쌀과 콩나물을 함께 올리는 방법에서 벗어나 좀더 아삭한 콩나물밥을 하게 되어서 몇자 적어봅니다. 쉬운요리 콩나물요리 한끼식사로 최고입니다. 콩나물밥 만들기 할때 솥에 쌀과 콩나물을 같이 넣고 만드십니까? 저희집도 계속 같은 방식으로 만들었지만 너무 푹 퍼져버리는 콩나물이 아쉬워서 오늘은 조금더 아삭한 콩나물밥을 해보았습니다. 소금 살짝 넣어 콩나물을 삶다가 팔팔 끓는 시점에 불을 끕니다. 콩나물 비린내 잡기 팁 처음부터 두껑닫고 콩나물을 삶거나 반대로 처음부터 열어둔채 삶으면 됩니다. 둘.. 2022. 3. 17.
스마트폰 과의존 증상 및 자가 진단 과의존예방 인터넷 스마트폰 사용에 대한 금단과 내성을 지니는것을 과의존이라고 합니다. 일반적인 표현으로는 중독이라고 알고 있긴합니다만 과의존이라는 단어로 사용하는것이 좋을듯합니다. 인터넷 스마트폰 과의존으로 인해 일상생활에 부정적인 영향을 미칠뿐만 아니라 심리적, 관계 행동적, 신체적 등 많은 요소에서 부정적인 영향을 미치기 때문에 예방이 정말 중요한것같습니다. 저 또한 초등, 고등 두 아이가 있습니다. 스마트폰과 컴퓨터를 나름 늦춘다며 애를 쓰긴했지만 갖는 즉시 이미 과하게 사용하기 시작하기 때문에 걱정을 내려놓을수가 없습니다. 초등 입학만 해도 여러 이유로 아이들의 손에 스마트폰이 주어지는데 학교 수업중에는 사용을 금하긴 하지만 방과후를 기다리는 시간동안 또는 하교하는길에 한켠에 앉아서 스마트폰 게임에 몰두하는.. 2022. 3. 16.
달라지는 교통법규 알아두기 범칙금 벌점 확인 2022년 달라지는 교통법규 들이 몇가지가 있습니다. 저도 자차운전자로서 꼼꼼히 챙겨보고 있는데요 함께 공유해봅니다. 1. 교차로에서 우회전할 때 통과하는 첫번째 횡당보도 신호가 녹색일때 보행자가 횡단보도를 건너고 있을때 운전자가 일시 정지를 하지 않는 등 보행자 보호 의무를 위반할 시, 승합차와 승용차에 각각 7만원, 6만원씩 범칙금과 함께 벌점10점이 부과됩니다. 우회전할때 횡단보도 적색,녹색 신호등 상관없이 무조건 일시정지부터 해야할것같습니다. 적색이 녹색으로 이내 바뀌어서 보행자들을 놀라게 하는 사례들을 종종 보게 되는데 운전자들이 우회전할때 일시 정지를 습관들인다면 순식간에 일어나는 크고 작은 사고들 또한 예방된다고 생각합니다. 2022년 4얼 20일부터 중앙선이 없는 보도, 차도 미분리 도로에.. 2022. 3. 15.
피부탄력관리 앱솔루트 영양크림 주름개선 가는 세월에 제일 먼저 표시나는것은 피부탄력이 아닌가 하는 생각을 해보게 됩니다. 20대,30대까지는 아끼지 않고 외국 브랜드에 용돈을 마구 쏟아부었고, 결혼 후 육아를 하게 되면서는 그냥 있는것, 선물받은것, 샘플 위주로 대충 사용을 했었습니다. 오히려 피부가 탱탱한 젊은 시절보다는 나이가 들어갈수록 피부탄력, 주름개선을 위해 투자했어야 했지만 직장맘으로 살다보니 피부에 집중하는것이 쉬운 일은 아니였습니다. 40대 후반이 되니 얼굴 전체의 무너진 피부탄력과 주름개선을 위해 수분크림과 영양크림에 관심이 많아졌고 이제 조금씩 투자를 시작하면서 피부톤개선 주름개선 피부탄력개선 관리들이 조금씩 되어가고 아직은 피부가 괜찮다는 이야기를 듣게 되니 스스로의 자신감도 많이 높아지는것같습니다. 애터미 앱솔루트 셀랙티.. 2022. 3. 15.
전복 손질만 마치면 전복요리는 무엇이든 가능 홈플러스 대박 할인기간이니 자주 들러보게 됩니다. 정통단팥빵을 아쉽게도 할인기간이 지나버려 마이 홈플러스 멤버쉽 50% 할인중인 완도전복 10마리 구입했습니다. 계획에 없던 전복구매였지만 몇몇분들께서 장바구에 담아가시는거보니 안가볼수가 없었습니다. 완도전복 대 라고 표시되어있지만 중 크기 정도라고 보여집니다. 마이 홈플러스 회원 50% 할인해서 구입하니 부담안가는 가격이였습니다. 홈플러스 대박 할인 덕분에 전복죽 오랫만에 해먹었습니다. 전복요리는 전복 손질만 하면 다된것이나 다름없는것같습니다. 자주 해먹을수있는 요리가 아니다보니 전복 손질하는법 척척 따라하기 쉽지않지만 저희 신랑은 요리 유튜브 시청 자주해서인지 뚝딱 뚝딱 잘 해나갑니다. 솔로 빡빡 잘 문질러 씻어주는게 첫 단계입니다. 예전에는 전복 껍질.. 2022. 3. 14.
안동찜닭 택배 맛있는 간편식 안동 찜닭 덮밥 안동찜닭 맛집 찾아서 안동 다녀온적 있으십니까? 남녀노소 누구나 좋아하는 아동찜닭인지라 저희 가족들은 원조 맛집을 찾아 코로나19 오기전 안동찜닭 맛집을 직접 방문했던적이 있었습니다. 시장골목 양쪽으로 안동찜닭 맛집들이 즐비했지만 유독 사람들이 몰리는 곳이 있어 쉽게 찾아들어갔던 기억이 납니다. 집에서는 그 맛을 낼수가 없어 아쉽고 배달하면 당면이 퍼지거나 완전 뜨겁게 먹지 못해서 아쉬웠는데 이제 안동찜닭 택배로 받아 맛있는 간편식 안동 찜닭 덮밥을 가정간편식으로 편하게 즐길수가 있습니다. 국내산 순살 닭고기 안동 찜닭 덮밥 입니다. 큰 봉지 한봉지 안에 1인분씩 개별 포장된 제품이 총 3인분 들어가있어서 혼자먹을때는 1인분 안동 찜닭 덮밥으로 여러명 먹을때는 3인분 전체를 안동찜닭으로 맛있게 간편식으로.. 2022. 3. 11.
내자녀의 성격유형 MBTI 성격유형검사 16가지 성격 내 자녀의 성격 유형 에 대해 알고 계십니까? 2022년 교육청에서 배포한 자녀교육 가이드북을 읽으면서 같이 정보 나눠봅니다. 부모 자식간이 갈등은 기질적인 차이에서 비롯될 경우가 많고 서로 이해하지 못하고 접점을 찾지못해 갈등이 수위가 점점 높아지는 어려움을 겪게 되기도 합니다. 부모와 자식의 성격 유형을 서로가 제대로 알고 있다면 서로 다름을 인정하고 이해할수있게 됨으로 관계개선에 도움이 될수있을것이라는 가이드를 보며 저도 많이 공감하게 되고 실제로 꼼꼼히 잘 읽어보고 있습니다. MBTI 성격 유형 검사란 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 융(Jung)의 심리학 이론을 바탕으로 마이어스 Myers와 브릭스 Briggs가 고안한 자기보고식 성격 유형검사입니다. 자기보고문항으.. 2022. 3. 10.

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