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한그릇 요리 음식 추천 오므라이스로 건강한 한식 집밥 완성 아이가 방학하니 삼시세끼 메뉴가 정말 고민이 많이 됩니다. 아이들은 국이나 찌개보다는 덮밥류를 좋아해서 자주 해주고 있는데 볶음밥 하다가 급하게 오므라이스로 변경시켰더니 다양한 모양의 한 그릇 식사가 완성되는 효과가 있어 좋았습니다. 아이도 저도 맛있게 잘 먹어서 특별히 더 추천하고 싶은 한그릇 식사 메뉴입니다. 햄과 양파, 파 넣고 볶음밥 해 먹으려고 하다가 계란 듬뿍 먹고 싶어서 오므라이스로 변경했습니다 오므라이스 소스는 시판용 돈가스 소스에 우스터소스 조금 첨가해서 좀 더 진한 맛 나게 한 후 사과 넣어서 쫄여주었습니다. 사과향이 배어서 좋고, 물컹거리기는 해도 사과의 단맛을 같이 맛볼 수 있어 사과넣는거 적극 추천해 봅니다. 별도로 소스가 올려지기는 하지만 밥 볶을 때 소금 간은 조금 해야 합니다.. 2023. 1. 1.
겨울 제철 밑반찬 추천 일주일 식단 메뉴 베스트 겨울 제철 식재료만으로도 일주일 식단 메뉴 베스트가 준비될 수 있습니다. 장보기 할 때 저렴한 가격대로 많이 전시되어있는 것들을 보면 주로 제철 식재료들이 많습니다. 아무리 저렴해도 바로 사용하실 양만큼만 자주 장 보시는 것을 추천드립니다. 아무래도 한번 해먹고 나면 바로 달아서 두 번, 세 번 해 먹는 것이 쉽지 않기 때문에 식재료가 뒤로 밀리다가 버려지는 경우가 생길 수 있습니다. 오늘 추천 드리고 싶은 겨울 제철 밑반찬 식재로는 생미역과 무, 꼬막입니다. 꼬막반찬 좋아하시는 분들 많으실 것입니다. 몇 해 전 꼬막 큰 망대로 사 와서 씻고, 삶고, 껍데기 벗기느라 하도 고생해서 요즘은 조금씩만 사다 먹고 있습니다. 겨울 제철 밑반찬 꼬막 해감하기 찬물에 굵은 소금 넣고 어둡게 하기 위해 검정비닐이나 .. 2022. 12. 31.
한그릇 요리 간단한 식사 건강 샐러드 샌드위치 만들기 삼시세끼 챙겨먹으면서 가장 힘든 것은 그날 그날 다른 메뉴를 정하는 것입니다. 식당처럼 뚝딱 만들어질 수 있는 것이 아니여서 활용가능한 식재료에서 메뉴를 뽑아내는 것이 여간 힘든 일이 아닙니다. 그런면에서 샌드위치는 간단하면서도 알찬 한끼 식사로 참 좋은 메뉴입니다. 전제되어야할 것이 있다면 평소 샌드위치를 맛있게 잘 먹어야한다는 점입니다. 다행히 저희 가족들은 어떤 재료의 샌드위치이든 모두 잘 먹고 있어서 한그릇 요리 간단한 식사로 종종 만들어 먹고 있습니다. 샌드위치 싸는 과정에 대해서는 여러번 포스팅했기 때문에 생략하겠습니다. 이번 주 챙겨먹은 샌드위치는 건강 샐러드 샌드위치입니다. 채썬 사과와 끓는물에 한번 익혀낸 햄, 맛살을 넣어 스프레드식으로 만들어 간단하게 만들어 보았습니다. 삶은 계란은 얇.. 2022. 12. 30.
한그릇 요리 음식 비빔밥 재료 양념장 팁 한그릇 요리 음식 중 건강식 메뉴로 어떤 것을 추천하십니까? 한국인에게 나물요리는 건강식으로 통하고 있고 그 나물을 이용해서 한그릇 요리 음식을 만들때 비빔밥 만큼 좋은 메뉴는 없는 것 같습니다. 이번주 저희도 비빔밥 재료 4가지 준비해서 맛있게 잘 먹고 있습니다. 비빔밥 재료는 꼭 정해져있는 가지수는 없습니다. 제철 재료나 저렴한 재료를 사용해서 다양하게 담아보면 함께 비벼지면서 맛을 저절로 나게 됩니다. 돌솥비빔밥이나 비빔밥에 고추장을 넣어 비벼 먹는 것이 일반적이지만 초고추장도 달콤새콤한 맛이 있어 맛이 있습니다.저희집이 이번에 특별한 것을 올려 양념장을 대신해봤습니다. 매운고추 간장 장아찌를 잘게 다져 올려보았습니다. 비빔밥 재료는 냉장고 파먹기로 해보면 가장 좋습니다. 요즘 미역이 아주 맛있습니.. 2022. 12. 30.
연 3% 주담대 갈아탈 수 있는 안심전환대출 마감 전 서두르세요 천정부지 올라가는 금리 고민 때문에 밤잠 설치는 분들 많으실 것입니다 최저 3.7%의 고정금리혜택을 받을 수 있는 안심전화대출 접수가 이번달 30일에 마감이 됩니다. 이번 기회를 놓치실 경우 내년에 시행예정인 특례보금자리론을 이용할 수 있습니다만 연 금리가 4-5% 정도로 알려져 있어서 현재 주담대 금리혜택에는 많이 못 미칩니다. 주택가격 6억원,부부합산소득 1억원까지 비대면으로 신청할 수 있습니다. HF 한국주택금융공사 홈페이지에서는 신청자격을 알아볼 수 있도록 자세한 체크 항목을 별도로 마련해두었고, 신청가능 여부에 따라 바로 신청할 수 있도록 준비가 되어 있습니다. 기존 대출이 6대 은행(국민,기업,농협,신한,우리,하나) 대출인 경우에는 해당 은행 창구나 모바일앱으로 신청하고, 그 외 은행 및 2금.. 2022. 12. 29.
가성비 과자 간식 추천 노브랜드 베스트 5 가성비 과자 간식 추천 노브랜드 베스트 겨울방학이 시작되었습니다. 아이들은 방학이라 즐겁겠지만 부모는 신경을 두배로 써야 하는 새로운 일정이 생기는 것이기 때문에 즐거워할 수 없는 시간입니다. 방학이 시작하면 준비할 것이 몇가지 있는데 그중 하나가 과자 간식 준비입니다. 과자 가격은 자꾸 오르고, 과대 포장 과자들이 늘어나면서 가성비 좋은 과자 간식을 찾는 것은 중요한 일이 되었습니다. 이마트 노브랜드에서는 과대 포장 없는 가성비 좋은 과자 간식을 여러 가지 찾아볼 수 있습니다. 제가 직접 구입해 본 제품이고, 아이들의 반응도 좋은 제품이여서 공유해보려고 합니다. 이마트 노브랜드 가성비 과자 간식 추천 베스트 5 1. 녹차 크레페 크레페는 바삭함이 좋아서 많은 분들이 좋아하는 과자 간식입니다. 이마트 노.. 2022. 12. 28.

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