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대구 서문시장 옷가게 가을 코디 추천 스커트 니트 코디하기 가을 스커트 코디 추천 스커트 니트 코드하기 안녕하세요 엄마나무입니다 시원하면서도 살짝 차가운 바람이 불기 시작하니 귀찮았던 몸과 마음이 조금씩 움직여기게 됩니다. 대구에서는 서문시장 칠성시장 큰시장이고 볼거리 먹거리 풍성해서 대구 가볼만한곳 베스트 중 꼭 포함되는데 코로나 기간이기도 하고 여름더위에 통 못갔었습니다. 계획에 없긴 했지만 나선 걸음에 대구 서문시장까지 다녀오게되었습니다. 대구 가볼만한곳 서문시장은 공영주차장이 잘 마련되어 있고, 주변 곳곳에 유료주차장도 마련되어있으니 자차로 움직이셔도 됩니다. 3호선 지상철도가 또 대중교통편이 많아서 도보로 이동하시기에도 편리한 곳입니다. 대구 서문시장 정기휴일 대구 가볼만한곳 서문시장 정기휴일 확인하기 대구 서문시장 주말 이용해서 방문하시는 분들은 정기.. 2022. 10. 15.
오메가3 비타민 언제 먹을까? 오메가3 효과 오메가3, 비타민 언제 먹는것이 좋을까? 육아하면서 아이들 면역력을 위해 건강기능식품에 관심을 가지기 시작했고, 그렇게 아이들을 챙겨먹이다가 성인들도 음식만으로는 영양소를 다 챙기기가 힘들다는것을 알게 되었습니다. 그렇게 비타민, 유산균을 먹기 시작했는데 나이가 들수록 영양제나 건강기능식품 종류가 하나씩 하나씩 자꾸 늘어갑니다. 먹어야 할 건강기능식품이나 영양제가 많아지면서 언제 먹어야 효과가 좋은것인지 궁금해지기 시작했습니다. 직구로 구입해서 먹고 있는 대용량 오메가3 입니다. 워낙 종류가 많기도 하고 비용적인 면도 생각해서 대용량으로 구입해서 온가족이 복용하고 있습니다. 오메가3, 든든한 저녁 식사 후 오메가3 효과 오메가3는 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치는 높이고 나쁜 콜레스테롤(LDL)수치는 낮춰.. 2022. 10. 13.
부대찌개 재료 레시피 양념장 국물요리 추천 추운날씨에는 부대찌개 재료 레시피 양념장 알아보기 뜨끈한 국물요리 추천 날씨에 따라 먹고 싶은 음식이 자꾸 변합니다. 찬바람 불기 시작하니 뜨끈 얼큰 국물 요리 자꾸 생각나서 부대찌개 끓여봤습니다. 아이들이 좋아해서 주마다 한번씩은 상에 올리게 됩니다. 부대찌개 재료 부대찌개 재료 레시피 알아보기 햄, 어묵, 김치만 있어도 맛내기 가능합니다. 냉장고에 다양한 재료가 있어 이것저것 넣어보니 국물이 더 진해집니다. 비엔나 소시지 햄 어묵 베이컨 김치 부대찌개 양념장 만들기 부대찌개 멸치육수빼서 넣으면 국물맛 시원합니다. 저희는 한알 멸치육수 사용했습니다. 다진마늘 1숟가락 간장 2숟가락 참치액젓 1숟가락 고추가루 조금 지난주에는 어묵을 조금 넣었더니 둘째아들이 아쉬워했습니다. 오늘은 어묵 뜸뿍 넣어주었더니 .. 2022. 10. 11.
식물키우기 란타나 꽃 관찰하기 란타나 꽃 관찰하기 식물키우기 란타나 꽃이 피고나서부터 칠변화 라고 불리기까지 꽃의 변화가 어떻게 이루어지는것인지 궁금했습니다. 매일 아침 들여다보면서 변화를 관찰하는것이 큰 재미가 되었습니다. 꽃이 활짝 다 피기 시작하더니 노랑에서 진분홍으로 색변화가 시작되었습니다. 란타나 꽃을 칠변화라고 부른다고 하길래 얼마나 많은 색을 보여줄까 정말 기대가 되었습니다. 노랑에서 부분부분 붉은 빛이 감돌면서 진분홍으로 갈아타는 그 모습에서 란타나 칠변화를 엿보게 됩니다. 9월24일부터 10월7일까지~ 진분홍으로 완전히 변화된 다음 꽃잎이 하나씩 하나씩 떨어지기 시작했습니다. 10월 10일 오늘 베란다 창에 생생부는 바람이 많이 불어들어오더니 반이상이 떨어져버렸습니다. 란타나 꽃 처음 보고 너무 반가웠는데 이렇게 빨리.. 2022. 10. 10.
아이와 함께 하는 일상 주말 오후 일정 어떻게들 보내고 계십니까 저는 둘째가 답답해해서 동네 한바퀴 돌고 있습니다. 던킨도너츠 오랫만에 들어왔습니다. 간만에 먹는 클레이즈 랑 도넛들 입니다. 던킨도넛에 야쿠르트쿨라타가 나왔네요 저를 위한 커피 한잔 아이를 위한 쿨라타 한잔 매장에서 여유롭게 먹으며 시간 보내보는것이 얼마만인지 모르겠습니다. 거리에 사람도 차도 정신없이 오가지만 평온한 실내라서 이것이 쉼이 되니 좋습니다. 모두 주말 오후 잘 보내십시오 2022. 10. 8.
녹두빈대떡만들기 녹두전 녹두껍질까기 녹두 빈대떡 만들기 녹두전 녹두 껍질까기 몇날을 벼르고 벼르던 녹두빈대떡만들기 녹두전 드디어 부쳐먹었습니다. 녹두껍질까기 정말 만만찮았습니다만 이미 물에 담그어 퉁퉁 불어있는 녹두를 그냥 둘수없어 투덜거리면서 한참을 비비며 까냈습니다. 냉동실에 얼마나 있었던 건지 기억도 안납니다 물에 하루정도는 푹 담그어 두어야 녹두껍질까기가 수월합니다. 녹두껍질까기는 물에 충분히 담그어진 녹두를 살살 비벼가면서 까면 됩니다만 완벽하게 까기보다는 80% 정도 되면 완성으로 보심 될듯합니다. 손으로 한알한알 깔수는 없고 양손으로 비비고, 쌀씻듯 치대면서 한참 씨름한 끝에 이 정도까지는 녹두껍질까기 완성했습니다. 완전 하얗게 만들기는 못할듯해서 그냥 이정도로 마쳤습니다. 돌은 아니고, 딱딱하고 작은 녹두는 걸려내버려야하는 .. 2022. 10. 5.
이층침대 벙커침대 분리하기 도전 이층침대 분리하기 벙커침대 분리하기 이층침대 단층침대 만들기 7살때 구매한 현대 리바트 벙커침대입니다. 둘째 아이 방이 좁은 편이여서 공간활용을 위해 들였는데 초4학년이 되니 이제 단층침대를 원해서 직접 분리하기 도전했습니다. 아무것도 몰랐기에 용감히 시작했지만 과정이 정말 힘들고 고된 시간이였습니다 아이가 원하니 자꾸 미루기 싫어서 시작했더니 우여곡절끝에 마무리 되기는 했습니다. 이층침대 분리하기 이층침대 분리하기 순서 방법 1. 주변정리하기 2. 매트리스 빼기 3. 이층 상판 분리하기 (나사분리) 4. 침대 하래 위 프레임 분리하기 (연결나사분리) 5. 단층 침대 사용부분 프레임 연결하기 6. 상판 연결하기 7. 매트리스 깔기 이렇게만 적어보니 참 간단해 보입니다만 위,아래 프레임을 다 각각 분리하는.. 2022. 10. 4.
가자미 조림 만드는 법 생선 조림 양념장 만드는 법 가자미 조림 만드는 법 생선 조림 양념장 만드는 법 안녕하세요 엄마나무입니다. 뭐 한것도 없이 연휴가 다 가버렸습니다. 평일이여도 주부는 엄마는 밥을 해야하고 휴일이여도 주부는 엄마는 밥을 해야합니다. 그래서 오늘도 또 밥을 해야했습니다. 다행히도 자꾸 요리 실력이 늘고 손맛도 좋아지고있어 그나마 큰 위로가 됩니다. 다른거 찾느라 냉동실 뒤지다가 말린가자미 얼려둔것을 발견했습니다. 오래두었다고 신랑한테 잔소리 듣긴 했습니다만 무 넣고 뚝딱 조려주니 1절로 마무리되었습니다. 울산 정자항 들렀다가 사다둔 말린가자미입니다. 크기가 작아서 말라먹을 살이 많지는 않지만 가자미 특유의 부드러운 입맛이 참 좋습니다. 가자미 조림 만드는 법 생선조림 양념장 만드는 법 가자미 조림 만드는 법 말린 가자미 소 3마리 무 .. 2022. 10. 3.
샐러드 샌드위치 만들기 양배추 샐러드 샌드위치재료 샐러드 샌드위치 만들기 양배추 샐러드 안녕하세요 엄마나무입니다. 이번주말은 월요일 연휴까지 더 여유로운 주말입니다. 아이들과 있는 시간이 많은 날은 간식 준비가 신경이 쓰입니다. 최근 재미를 붙인 샌드위치 만들기 덕분에 샌드위치 재료가 제법 미리 준비되어있어서 샐러드 샌드위치, 에그 샌드위치 만들기 해보았습니다. 샐러드 샌드위치 만들기 샐러드 샌드위치 만들기 재료 양배추 샐러드 재료 준비하신다 생각하면 될것같습니다. 저는 집에 있던 양배추, 사과, 햄을 이용했습니다. 마요네즈 머스터드 비율을 2:1 비율로 넣어주고 단맛없는 머스터드 사용할경우 양에 따라 설탕을 반숟가락에서 1숟가락정도 넣어줍니다. 코스트코에서 듬뿍 사다둔 피클, 슬라이스햄 너무 잘 먹고 있습니다. 코스트코 무화과잼, 핫도그소스 빵에 발라.. 2022. 10. 1.
아보카도 키우기 아보카도씨 발아 뿌리내리기 아보카도 키우기 아보카도 씨 발아 뿌리내리기 이번주에는 놀라운 일들의 연속입니다. 아보카도 잘라 맛있게 먹고 혹시나 하는 마음에 크고 둥그런 아보카도 씨를 물에 담그어 보았습니다. 햇볕 잘 드는 앞베란다에 두고 물 자주 갈아주고 또 갈아주고 했습니다. 아보카도 씨 발아시키기 아보카도 씨 발아시키기 도전 아보카도 씨 쏙 빼서 맛있게 먹고 씨를 물에 좀 담그어둡니다. 물에 좀 담그어두면 껍질이 쉽게 잘 벗겨집니다. 아보카도 씨 껍질 벗겨낸 후 위아래 중 넓은 쪽이 아래로 가 물에 살짝 담기도록 이쑤시개로 고정해줍니다. 올 여름 8월 18일 이렇게 아보카도 씨 발아시키기 도전이 시작되었습니다. 9월 29일 오전 란타나 꽃 구경하면서 물주다가 아보카도 씨에서 뿌리가 쑥 나와있는것이 보게 되었습니다. 대박입니다... 2022. 9. 30.

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